Можно ли носить тяжести

Специалисты говорят, что поднимать тяжести можно, если соблюдать определенную технику. Также если человек обладает здоровым организмом, имеет развитые мышцы всего тела, в общем - люди, имеющие постоянную физическую нагрузку на все группы мышц. Тогда поднятие тяжестей не повлияет на ваше самочувствие.

Если же у вас есть остеохондроз, искривление позвоночника, малоподвижный образ жизни, после медицинских вмешательств, родов, а также женщинам в определенный период цикла нельзя поднимать больше пяти килограмм. Эпизодическое поднятие тяжестей не тренирует мышцы, оно дает большую нагрузу, в следствие которой, человек, в лучшем случае, испытывает дискомфорт, боль в мышцах, зажатость нерва и требует дальнейшей коррекции.
Заботясь о своем здоровье в общем, нередко, люди забывают про ношение пакетов после похода в магазин, не придавая значения и накапливают негативное влияние на позвоночник.

Если Вы устаете от тяжелых сумок и пакетов во время похода за покупками, мы предлагаем стильную продуктовую тележку нового дизайна, вместимостью до 35кг, которая решит вашу проблем!